Cara Mudah Melepas Kemarahan Tanpa Merugikan Orang Lain

Posted on Posted in Hipnosis, Hipnoterapi, Lain-lain

Setiap orang didunia ini pasti pernah merasakan kemarahan. Bahkan orang yang terlihat sabar sekalipun, pasti pernah marah dalam hidupnya. Sah-sah saja anda marah karena suatu hal. Tapi ingat, kemarahan hanya akan merugikan diri anda sendiri. Marah juga bisa menyebabkan tubuh anda cepat rusak dan terkena berbagai penyakit.

 

Kali ini saya akan berbagai sedikit tips melepaskan kemarahan tanpa harus merugikan atau melukai orang lain. Caranya sangat sederhana. Bahkan, karena saking sederhananya, banyak orang yang mengabaikannya. Tentu orang itu bukan anda, benar?

 

Langsung saja, inilah tipsnya:

 

Pertama, siapkan selembar kertas dan juga pulpen.

 

Kemudian, tuliskan kemarahan anda disitu. Anda boleh menulis apapun yang anda mau. Luapkan kemarahan dan kebencian anda disitu. Anda bisa menulis sebrutal mungkin, berkata kotor atau menghujat seliar-liarnya. Tulis terus sampai kemarahan anda mereda.

 

Setelah anda merasa lega, bakar kertas tersebut. Ini sebagai simbol bagi bawah sadar bahwa anda sudah membuang emosi kemarahan anda dan anda sudah terbebas darinya.

 

Ini mudah sekali untuk anda lakukan!

 

Tapi ingat ya, anda harus menulisnya secara manual. Tidak boleh diketik! Menulis berbeda dengan mengetik. Banyak orang yang melakukan kesalahan dengan meluapkan kemarahan mereka distatus sosial media. Hal ini sangat tidak baik, meluapkan emosi disosial media tidak akan bisa menghilangkan emosi anda secara total (berbeda dengan menulisnya dengan tangan). Bahkan mungkin bisa jadi bahan gunjingan teman-teman anda disosial media. Jadi, bijaksanalah!

 

Selamat mempraktekkan…

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *